{"id":4690,"date":"2022-03-09T19:45:04","date_gmt":"2022-03-10T00:45:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/?p=4690"},"modified":"2025-09-30T17:14:35","modified_gmt":"2025-09-30T22:14:35","slug":"anemia-causas-y-prevencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/anemia-causas-y-prevencion\/","title":{"rendered":"Anemia sus causas y prevenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\r\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es la anemia?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La anemia es una afecci\u00f3n relacionada con la sangre y se puede atribuir a diferentes factores, se caracteriza por la disminuci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos. Se puede clasificar la anemia por su complejidad, la temporalidad y por su causa. Hay diferentes signos que pueden ayudar a identificar cuando una persona tiene anemia como fatiga, dolor de cabeza, pigmentaci\u00f3n amarilla en la piel. Las personas pueden vivir con esta afecci\u00f3n, pero la misma puede generar efectos secundarios.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos es fundamental para el desarrollo normal del cuerpo ya que son los encargados de transportar el ox\u00edgeno desde los pulmones a todo el cuerpo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Causas de la anemia<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hay diferentes tipos de anemia y por la misma raz\u00f3n cada una tiene su propia causa. Es importante siempre buscar asesor\u00eda m\u00e9dica para identificar el tipo de anemia que la persona tiene ya que puede ser se\u00f1al de la presencia de una enfermedad cr\u00f3nica. Te compartimos algunas causas que pueden generar esta afecci\u00f3n:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>La m\u00e1s com\u00fan es la anemia causada por escasez de hierro en el cuerpo, esto se da por una baja ingesta de este elemento en la dieta. Este tipo de anemia es com\u00fan en mujeres embarazadas y cuando presentan menstruaciones abundantes, pero tambi\u00e9n se da en ciertos trastornos estomacales que pueden ir desde \u00falcera hasta c\u00e1ncer de est\u00f3mago.\u00a0<\/li>\r\n<li>La deficiencia de folato y vitamina B12 en la dieta tambi\u00e9n produce anemia ya que el cuerpo necesita de estos elementos para producir la suficiente cantidad de gl\u00f3bulos rojos.\u00a0<\/li>\r\n<li>Una anemia poco frecuente es la apl\u00e1stica y se da en ciertas infecciones, medicamentos, enfermedades y contacto con sustancias t\u00f3xicas, puede ser mortal.\u00a0<\/li>\r\n<li>Tambi\u00e9n puede ocurrir que los gl\u00f3bulos rojos se destruyen m\u00e1s r\u00e1pido de lo que la m\u00e9dula \u00f3sea puede regenerar, esta anemia puede ser hereditaria o adquirida.\u00a0<\/li>\r\n<li>Si la hemoglobina tiene una forma defectuosa produce gl\u00f3bulos rojos en forma de media luna que mueren r\u00e1pidamente y se genera escasez de los mismos, esta anemia es hereditaria.\u00a0<\/li>\r\n<li>Ciertas enfermedades cr\u00f3nicas como el c\u00e1ncer, leucemia, SIDA o artritis reumatoide producen diferentes tipos de anemias.\u00a0<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Prevenci\u00f3n de la Anemia<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ol class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong>Haz un chequeo general anual\u00a0<\/strong><\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Aunque no exista la costumbre, tener un examen de salud completo al a\u00f1o puede ayudar a prevenir y tratar un sin n\u00famero de enfermedades. Con un examen de sangre el m\u00e9dico puede evaluar la presencia de anemia y recomendar el tratamiento a seguir seg\u00fan el tipo de afecci\u00f3n que tenga la persona.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\r\n<li><strong>Mejora tus h\u00e1bitos alimenticios\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Se puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro y vitaminas reforzando el consumo en la dieta de hierro, folato, vitamina B12 y Vitamina C que se encuentran principalmente en carne, l\u00e1cteos frutas y verduras.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Puedes complementar el tratamiento de anemia y trabajar en su prevenci\u00f3n con el producto Alfalfa Natualfa que contiene hierro, nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para combatir y prevenir esta afecci\u00f3n.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\">\r\n<li><strong>Cuida tus emociones\u00a0\u00a0<\/strong><\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-gallery alignleft has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/relaxed-woman-enjoying-the-sea.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"572\" height=\"662\" data-id=\"4692\" class=\"wp-image-4692\" src=\"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/relaxed-woman-enjoying-the-sea.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/relaxed-woman-enjoying-the-sea.jpg 572w, https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/relaxed-woman-enjoying-the-sea-480x556.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 572px, 100vw\" \/><\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Se suele creer que los problemas f\u00edsicos, afecciones y enfermedades se deben curar siempre con medicina, pero al pensar de esta manera se ignora que existe una conexi\u00f3n f\u00edsica y espiritual en todos los seres humanos. Esto significa que para estar saludables f\u00edsicamente necesitamos cuidar de nuestra alma y viceversa.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>En metaf\u00edsica, la sangre representa la alegr\u00eda de vivir, es decir cualquier problema relacionado con la sangre implica que la persona est\u00e1 lidiando con diferentes problemas en su vida que le llevan al des\u00e1nimo, poco deseo de vivir y una desconexi\u00f3n con sus deseos.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Por esta raz\u00f3n si tienes anemia adem\u00e1s de mejorar tu dieta te recomendamos que empieces a revisar en tu interior que pensamientos negativos est\u00e1n evitando para que encuentres la alegr\u00eda en la vida, este proceso a veces lo podemos hacer solos pero otras veces necesitamos apoyo, no temas pedir ayuda.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Este blog est\u00e1 elaborado para fines informativos.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Referencias\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/diseases-conditions\/anemia\/symptoms-causes\/syc-20351360\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/diseases-conditions\/anemia\/symptoms-causes\/syc-20351360<\/a><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la anemia? 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