{"id":3974,"date":"2019-03-20T00:12:12","date_gmt":"2019-03-20T05:12:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/?p=3974"},"modified":"2019-03-20T00:28:08","modified_gmt":"2019-03-20T05:28:08","slug":"osteoporosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/osteoporosis\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n y tratamiento de la osteoporosis"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es osteoporosis? <\/strong><\/p>\n<p>Para entender que es la osteoporosis primero es necesario aprender c\u00f3mo funciona el sistema \u00f3seo, se podr\u00eda pensar que es est\u00e1tico pero en realidad est\u00e1 en constante cambio. El hueso est\u00e1 en un proceso permanente llamado remodelado, en el que intervienen distintas c\u00e9lulas encargadas de la resorci\u00f3n \u00f3sea y su regeneraci\u00f3n para despu\u00e9s mineralizar el hueso.<\/p>\n<p>Si la cantidad de hueso destruido predomina a la regeneraci\u00f3n del mismo se produce un equilibrio \u00f3seo negativo. Este desequilibrio puede ser provocado por distintos factores como gen\u00e9ticos, ambientales, conductuales, etc. El desarrollo \u00f3seo se da en las personas desde su nacimiento hasta los 30 a\u00f1os, a partir de esta edad se empieza a perder la masa muscular de manera natural tanto en hombres como mujeres.<\/p>\n<p>La cantidad de masa \u00f3sea que tiene una persona depende de la masa adquirida durante la infancia y la adolescencia. La p\u00e9rdida \u00f3sea depende de diversos factores como: edad, sexo, factores gen\u00e9ticos, inactividad f\u00edsica, dieta, h\u00e1bitos sociales, entre otros.<\/p>\n<p>La osteoporosis entonces se caracteriza por la disminuci\u00f3n de la masa \u00f3sea y la alteraci\u00f3n en su microbiolog\u00eda, provocando fragilidad y aumentando el riesgo de fractura. Seg\u00fan estudios una de cada dos mujeres mayores de 50 a\u00f1os puede tener una fractura a causa de la osteoporosis. Las fracturas m\u00e1s comunes son: aplastamiento vertebral, fractura de cadera y de mu\u00f1eca.<\/p>\n<p>La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que ataca a hombres y mujeres pero en especial a mujeres por la p\u00e9rdida de minerales que ocurre durante la menopausia. Es tambi\u00e9n una enfermedad que puede disminuir significativamente la calidad de vida de una persona y generar un alto costo econ\u00f3mico siendo una enfermedad que se puede prevenir.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/elderly-1461424_1280.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3977 alignleft\" src=\"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/elderly-1461424_1280.jpg\" alt=\"\" width=\"280\" height=\"186\" srcset=\"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/elderly-1461424_1280.jpg 1280w, https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/elderly-1461424_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/elderly-1461424_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/elderly-1461424_1280-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/elderly-1461424_1280-1080x720.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 280px) 100vw, 280px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u2018\u2019Las fracturas de cadera pasaran de 1.6 millones en 1990 a 6 millones en el a\u00f1o 2050 debido al envejecimiento de la poblaci\u00f3n\u2019\u2019.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>La prevenci\u00f3n es la mejor alternativa para la osteoporosis <\/strong><\/p>\n<p>La prevenci\u00f3n de la osteoporosis es mucho m\u00e1s efectiva que la cura y nosotros como cuidamos de ti te damos estos tips para que evites padecer esta enfermedad en la edad madura:<\/p>\n<ul>\n<li>Consumir Alfalfa como preventivo de osteoporosis y menopausia.<\/li>\n<li>Realizar ejercicio en la juventud para tener una masa \u00f3sea adecuada.<\/li>\n<li>Realizar ejercicios que tonifiquen la masa muscular de la espalda.<\/li>\n<li>Evitar el sobrepeso.<\/li>\n<li>Tomar sol para absorber vitamina D.<\/li>\n<li>Reducir el consumo de cafe\u00edna, alcohol y tabaco.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/person-3553814_1280.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3978\" src=\"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/person-3553814_1280.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"854\" srcset=\"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/person-3553814_1280.jpg 1280w, https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/person-3553814_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/person-3553814_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/person-3553814_1280-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/person-3553814_1280-1080x721.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo tratar la osteoporosis? <\/strong><\/p>\n<p>Una vez detectada la enfermedad los m\u00e9dicos recetaran una serie de medicamentos que generan efectos secundarios en especial trastornos estomacales entre otros menos comunes. En cuanto a alternativas naturales se recomienda plantas remineralizantes con elevado contenido en sales minerales como el calcio, silicio, entre otros.<\/p>\n<p>En Natualfa contamos con el medicamento <a href=\"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/alfalfa\/\">Alfalfa<\/a>, la alfalfa es altamente recomendada en casos de osteoporosis por su alto contenido de vitaminas y minerales. Tambi\u00e9n es recomendada consumirla para tratar la menopausia y de esta forma evitar la osteoporosis. Toma en cuenta que es considerado un tratamiento coadyuvante a los tratamientos farmacol\u00f3gicos de la osteoporosis.<\/p>\n<p>Bibliography<\/p>\n<p>Ma E. Crespo, Ma C. Navarro. (2016). Fitoterapia para los transtornos endocrinos y metab\u00f3licos. Contusiones. In C. Castillo, &amp; I. Martinez, Manual de fitoterapia (pp. 315-329). Barcelona: Elsevier Espa\u00f1a S.L.U.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"a1p2kjJD6t\"><p><a href=\"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/alfalfa\/\">Alfalfa<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/alfalfa\/embed\/#?secret=a1p2kjJD6t\" data-secret=\"a1p2kjJD6t\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Alfalfa&#8221; &#8212; Laboratorios Natualfa\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es osteoporosis? Para entender que es la osteoporosis primero es necesario aprender c\u00f3mo funciona el sistema \u00f3seo, se podr\u00eda pensar que es est\u00e1tico pero en realidad est\u00e1 en constante cambio. 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