[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb3.0.47″][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.0.47″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb3.0.47″ parallax=\u00bboff\u00bb parallax_method=\u00bbon\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.106″ text_orientation=\u00bbjustified\u00bb]La OMS estima que durante las emergencias 1 de cada 5 personas se ve afectada por la ansiedad. Esta es una cifra que ha venido creciendo desde 1990 y que genera problemas f\u00edsicos, emocionales y psicol\u00f3gicos. Diciembre es un mes crucial en la vida social porque se celebran varias festividades como navidad y cierre de a\u00f1o. Estas actividades pueden desencadenar en s\u00edntomas de ansiedad por toda la presi\u00f3n y el estr\u00e9s que se genera.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad?<\/strong><\/p>\n La ansiedad es un sentimiento humano dif\u00edcil de explicar a nivel psicol\u00f3gico o biol\u00f3gico; pero a su vez es el resultado de diferentes situaciones a nivel social, laboral, familiar o personal. La ansiedad se presenta como: agitaci\u00f3n, fatiga, cansancio, dificultad para concentrarse, irritabilidad, problemas de sue\u00f1o.<\/p>\n \u00bfSe puede agravar la ansiedad? <\/strong><\/p>\n S\u00ed, la ansiedad puede convertirse en un trastorno cuando se da de manera prolongada.\u00a0La ansiedad de presenta en igual medida en ambos sexos y puede desencadenar en fobias o ataques de p\u00e1nico.<\/p>\n \u00bfLos productos naturales son buenos para tratar la ansiedad?<\/strong><\/p>\n En todas las civilizaciones se ha usado la medicina a base de plantas para tratar problemas como la falta de sue\u00f1o. En la actualidad se ha comprobado en base de estudios que ciertas plantas medicinales son seguras y eficaces para la ansiedad.<\/p>\n Se usa este tratamiento en casos leves de ansiedad y es complementado con medidas alimenticias y de higiene.<\/p>\n <\/a> <\/a>Valeriana, avalada cient\u00edficamente <\/strong><\/p>\n La valeriana es una planta medicinal utilizada desde la antig\u00fcedad para tratar problemas de sue\u00f1o y espasmos gastrointestinales. Se utiliza las ra\u00edces que es donde se ha identificado se concentra la composici\u00f3n qu\u00edmica efectiva para inducir el estado de tranquilidad.<\/p>\n Se han realizado estudios sobre la valeriana en los cuales se ha determinado que induce al sue\u00f1o mejorando la calidad del mismo, adem\u00e1s se ha comprobado que es un ansiol\u00edtico. Algunos estudios han demostrado la efectividad de la valeriana similar a la del placebo para problemas de sue\u00f1o.<\/p>\n \u2018\u2019Los ensayos cl\u00ednicos realizados han demostrado que los extractos de valeriana son beneficiosos en el tratamiento de la ansiedad y de los trastornos del sue\u00f1o\u2019\u2019\u00a0(Villaescusa, I. & Mart\u00edn, T. , 2016).<\/p>\n Valeriana se puede tomar en distintas presentaciones como t\u00e9 o pastillas. Nosotros recomendamos el producto Nervin Alfa<\/strong><\/a> indicado para aliviar los s\u00edntomas del estr\u00e9s y mantener el equilibrio adecuado del sistema nervioso de forma natural. Tomando las dosis adecuadas puede ser una gran herramienta para disminuir la ansiedad y todos sus s\u00edntomas. Es importante contar siempre con el soporte de su m\u00e9dico de cabecera, ya que la ansiedad puede ocasionar problemas de salud m\u00e1s graves o puede ser el indicador de alg\u00fan problema psiqui\u00e1trico.<\/p>\n Si quieres saber m\u00e1s acerca de los beneficios de nuestros medicamentos, te invitamos a seguirnos en\u00a0Facebook<\/a>\u00a0\u00a0e\u00a0Instagram<\/a>.<\/p>\n Este blog est\u00e1 elaborado para fines informativos.<\/p>\n Referencias:<\/p>\n Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. La inversi\u00f3n en el tratamiento de la depresi\u00f3n y la ansiedad tiene un rendimiento del 400%. Reino Unido 2016. [citado 12 diciembre 2018]. Disponible en:<\/p>\n \u00a0https:\/\/www.who.int\/mediacentre\/news\/releases\/2016\/depression-anxiety-treatement\/es\/<\/a><\/p>\n Villaescusa, I., & Mart\u00edn, T. . (2016). Fitoterapia para el insomnio, la ansiedad y el nerviosismo . In C. Castillo, & I. Martinez, Manual de fitoterapia (pp. 187-193). Barcelona: Elsevier Espa\u00f1a S.L.U.<\/p>\n https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/nervin-alfa\/<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La OMS estima que durante las emergencias 1 de cada 5 personas se ve afectada por la ansiedad. Esta es una cifra que ha venido creciendo desde 1990 y que genera problemas f\u00edsicos, emocionales y psicol\u00f3gicos. 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Estas actividades pueden desencadenar en s\u00edntomas de ansiedad por toda la presi\u00f3n y el estr\u00e9s que se genera.<\/p> <\/a><\/p> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_2\"][et_pb_divider _builder_version=\"3.0.106\" show_divider=\"on\" divider_style=\"solid\" divider_position=\"top\" \/][et_pb_image _builder_version=\"3.0.106\" src=\"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/128174-127324.jpg\" show_in_lightbox=\"off\" url_new_window=\"off\" use_overlay=\"off\" always_center_on_mobile=\"on\" border_style=\"solid\" force_fullwidth=\"off\" show_bottom_space=\"on\" \/][et_pb_divider _builder_version=\"3.0.78\" show_divider=\"on\" divider_style=\"solid\" divider_position=\"top\" \/][et_pb_image _builder_version=\"3.0.78\" src=\"https:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/s488578955539485895_p77_i6_w1280.jpeg\" show_in_lightbox=\"off\" url_new_window=\"off\" use_overlay=\"off\" always_center_on_mobile=\"on\" border_style=\"solid\" force_fullwidth=\"off\" show_bottom_space=\"on\" \/][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row][et_pb_column type=\"4_4\"][et_pb_text _builder_version=\"3.0.106\" background_layout=\"light\" border_style=\"solid\"]<\/p> Fitof\u00e1rmacos vs. F\u00e1rmacos Sint\u00e9ticos<\/strong><\/p> El uso sistem\u00e1tico de plantas con propiedades medicinales es una pr\u00e1ctica milenaria. La OMS reconoce el valor terap\u00e9utico de la fitoterapia, aceptando que el uso hist\u00f3rico de una sustancia es una forma v\u00e1lida de tratamiento confiable y eficaz, mientras no haya evidencia cient\u00edfica de lo contrario[v]<\/a> y promoviendo su integraci\u00f3n a los sistemas de salud nacional.<\/p> En general, los fitof\u00e1rmacos no son medicamentos para un tratamiento de emergencia[vi]<\/a>; sus resultados son progresivos y requieren de una administraci\u00f3n constante y m\u00e1s prolongada que la indicada para los f\u00e1rmacos sint\u00e9ticos, con la ventaja de que no causan afectaci\u00f3n en otros \u00f3rganos.<\/p> Por el contrario, los f\u00e1rmacos sint\u00e9ticos est\u00e1n concebidos para lograr un efecto de curaci\u00f3n r\u00e1pido, pudiendo producir da\u00f1os colaterales en el organismo, de manera inmediata o a largo plazo.<\/p> Se ha comprobado la validez curativa de ciertos fitof\u00e1rmacos ante determinadas afecciones. Por ejemplo, en el campo de la psiquiatr\u00eda<\/a>, se han encontrado resultados satisfactorios al emplearlos en el tratamiento de formas leves a moderadas de trastornos ansiosos, depresivos y demenciales, no causando adicci\u00f3n, dependencia f\u00edsica o psicol\u00f3gica[vii]<\/a>.<\/p> En algunos casos, inclusive, se ha determinado una mayor eficacia terap\u00e9utica de ciertos fitof\u00e1rmacos<\/a> con respecto a f\u00e1rmacos sint\u00e9ticos, como es el caso del Paico y el Albendazol en el tratamiento de las Ascardiasis[viii]<\/a>.<\/p> A pesar de que la mayor\u00eda de los fitof\u00e1rmacos pueden adquirirse sin prescripci\u00f3n m\u00e9dica, debe leerse cuidadosamente la informaci\u00f3n presentada en su etiqueta, especialmente cuando se est\u00e9n consumiendo otras medicinas o se tenga diagnosticada una enfermedad.<\/p> Si quieres saber m\u00e1s acerca de los beneficios de la medicina tradicional y natural, te invitamos a seguirnos en Facebook<\/a> \u00a0e Instagram<\/a>.<\/p> Este blog est\u00e1 elaborado para fines informativos.<\/p> [i]<\/a> Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. Estrategia de la OMS sobre medicina tradicional 20022005. Ginebra: OMS; 2002 [citado 11 Abr 2013]. Disponible en: http:\/\/apps.who.int\/medicinedocs\/en\/d\/Js2299s\/8.html<\/p> [ii]<\/a> iv Fari\u00f1as Salas Andrea Olimpia, Cuti\u00f1o Clavel Ileana, Pichin Quesada Mauricio, Malberti Giro Judith, Le\u00f3n Betancourt Esperanza. Medicina tradicional y natural y la teor\u00eda de las complejidades. MEDISAN\u00a0 [Internet]. 2014\u00a0 Ene [citado\u00a0 2017\u00a0 Nov\u00a0 29] ;\u00a0 18( 1 ): 106-114. Disponible en: http:\/\/scielo.sld.cu\/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1029-30192014000100015&lng=es.<\/p> [iii]<\/a> Duarte G\u00f3mez Mar\u00eda Beatriz. Medicina occidental y otras alternativas: \u00bfes posible su complementariedad? Reflexiones conceptuales. Cad. Sa\u00fade P\u00fablica\u00a0 [Internet]. 2003\u00a0 Apr [citado\u00a0 2017\u00a0 Nov\u00a0 30] ;\u00a0 19( 2 ): 635-643. Disponible en: http:\/\/www.scielo.br\/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0102-311X2003000200030&lng=en.\u00a0 http:\/\/dx.doi.org\/10.1590\/S0102-311X2003000200030.<\/p> <\/a>v vi vii Heinze G.Ontiveros M. La fitofarmacolog\u00eda como tratamiento alterno en psiquiatr\u00eda\u00a0Salud Mental\u00a0[serie en Internet]. 1998 enero 1; [citado 2017 noviembre 29]; 21(6): 33-42 Disponible en:\u00a0http:\/\/revistasaludmental.mx\/index.php\/salud_mental\/article\/view\/726<\/a><\/p> viii L\u00f3pez de Guimaraes Douglas, Neyra Llanos Rosario Soledad, Romero Acevedo Juan Hugo. Ascaridiasis: comparaci\u00f3n de la eficacia terapeutica entre paico y albendazol en ni\u00f1os de Huaraz. Rev. gastroenterol. Per\u00fa\u00a0 [Internet]. 2001\u00a0 Jul [citado\u00a0 2017\u00a0 Nov\u00a0 30] ;\u00a0 21( 3 ): 212-219. Disponible en: http:\/\/www.scielo.org.pe\/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1022-51292001000300005&lng=es<\/a><\/p>
\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb3.0.47″ parallax=\u00bboff\u00bb parallax_method=\u00bbon\u00bb][et_pb_divider show_divider=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb3.0.106″][\/et_pb_divider][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/stress.jpg\u00bb _builder_version=\u00bb3.0.106″][\/et_pb_image][et_pb_divider show_divider=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb3.0.106″][\/et_pb_divider][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.natualfa.com.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/valeriana.jpg\u00bb _builder_version=\u00bb3.0.106″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.0.47″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.0.47″ parallax=\u00bboff\u00bb parallax_method=\u00bbon\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.106″ text_orientation=\u00bbjustified\u00bb]<\/p>\n